Caractéristiques

Annulation gratuite disponible
2 h
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Plusieurs langues

Aperçu

SUP ne se contente pas de ramasser une pagaie et d'éclabousser. Les participants reçoivent un enseignement sur les techniques appropriées de pagaie, d'équilibrage, de virage ainsi que sur la sécurité et la sensibilisation en mer.

Ce n'est qu'à travers des techniques de pagaie droite que l'on peut obtenir un maximum d'avantages physiques et de santé.
Ici, les participants peuvent apprendre à engager les muscles de base, se retrouver à brûler des calories et avoir l'air tonique en un rien de temps.

Emplacement de l’activité

Ohana Beach House(Pasir Ris)
- 159W Jalan Loyang Besar
- 507020, Singapore, Singapore

Point de rencontre

Ohana Beach House(Pasir Ris)
- 159W Jalan Loyang Besar
- 507020, Singapore, Singapore

Disponibilité

Découvrez Pasir Ris Beach avec Standup Paddle Board Orientation

2 h
Chinois

Voyageurs

Langues disponibles

Heure de début : 11 H 00

Détails sur le prix

43,74 € x 1 adulte43,74 €

Total

Jusqu’au dim. 23 août

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Ce qui est inclus ou non

Leçon d'enseignement couvrant les compétences de base du standup paddle. Participants munis de planche, pagaie, gilet de sauvetage et laisse de jambe,

À savoir avant de réserver

- Animaux d'assistance acceptés
- Transports en commun disponibles à proximité
- Les enfants en bas âge doivent être assis sur les genoux d'un adulte
- Déconseillé aux femmes enceintes
- Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes cardiovasculaires
- Convient à toutes les conditions physiques
- Minimum 8 ans
- En vertu de la réglementation européenne sur les droits des consommateurs, la prestation d’activités n’est pas soumise au droit de rétractation. La politique d’annulation du prestataire s’appliquera.

Itinéraire de l’activité

Un excellent moyen de croisière, de détente et d'exploration sur l'eau, le Stand Up Paddle boarding ou SUP est l'un des sports à la croissance la plus rapide. Imaginez la sensation de marcher sur l'eau avec une vue dégagée sur la nature. Le paddle est amusant, facile à apprendre, vous offrant le bénéfice d'un entraînement corporel progressif. Au fil du temps, il cultive la force, l'équilibre et la flexibilité, appelant tous à la participation de tous les âges. Vous pouvez pagayer sur presque toutes les étendues d'eau de la piscine, des lacs aux rivières en passant par la mer. APERÇU (POUR LA CONDUITE EN MER) 1. SENSIBILISATION À L'ENVIRONNEMENT (Y COMPRIS L'APTITUDE À LA CONDUITE BIEN SÛR) o État des marées o Direction du vent o Zone réglementée o Danger potentiel (éclairage/lignes de pêche/sous le vent, etc.) 2. INTRODUCTION AU MATÉRIEL a. Sélection et manipulation de la pagaie (positionnement/prise de main correcte); b. Spécifications de bord et manipulation (sur terre); 3. PROCÉDURE DE LANCEMENT & DE RÉCUPÉRATION 4. ADAPTATION À LA STABILITÉ; 5. ENCLINS À SE METTRE À GENOUX/DEBOUT- 6. HOMME À LA MER & TECHNIQUE DE RÉCUPÉRATION 7. MANOEUVRES ESSENTIELLES & COUPS DE CONTRÔLE a. Paddling Straight; b. Ralentissement/Arrêt et marche arrière; c. Virages graduels; d. Contreventement.

Emplacement

Emplacement de l’activité

Ohana Beach House(Pasir Ris)
- 159W Jalan Loyang Besar
- 507020, Singapore, Singapore

Point de rencontre

Ohana Beach House(Pasir Ris)
- 159W Jalan Loyang Besar
- 507020, Singapore, Singapore

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