À votre arrivée, vous trouverez une pièce peu éclairée avec des nattes, des couvertures et des oreillers déjà disposés. Mettez-vous à l'aise, mais vous vous sentez bien, que ce soit allongé à plat, balançant dans un hamac ou installé dans une chaise en apesanteur. Il n'y a pas de mauvaise façon d'être ici. Une fois tout le monde installé, votre animateur vous Guide à travers quelques respirations lentes pour aider votre système nerveux à rétrograder. Respirez, et laissez la pièce se calmer autour de vous. Puis le son commence. Selon votre séance, vous pouvez entendre les tons persistants des bols chantants en cristal, l'anneau résonnant des gongs, les tapotements des tambours de pluie, le chatoiement des hochets ou la voix mélodique d'un handpan. Certaines séances ne font appel qu'à un ou deux instruments. D'autres en superposent plusieurs à la fois. Les sons se déplacent et se déplacent, tantôt montant, tantôt s'installant en une seule note soutenue qui semble vibrer à travers vous. Un sound Bath est une expérience réceptive. Vous ne travaillez à rien. Vous recevez simplement le son. Les gens peuvent remarquer de la chaleur, de la lourdeur dans les membres, des images vives ou une libération de tension qu'ils ne savaient pas tenir. La séance se termine doucement, vous laissant le temps de revenir avant de rejoindre le monde extérieur.